Coaching

Innere Klarheit.
Äußere Wirkung.

Ich begleite Menschen dabei, sich ihrer Werte, Ziele und Stärken bewusst zu werden – für eine klare Haltung im Inneren und ein klares Handeln im Außen.

Coaching für eine starke Führung

Leben bedeutet Veränderung. Manche Entwicklungen begrüßen wir mit Freude, weil sie Wachstum und neue Chancen mit sich bringen. Andere erleben wir als Herausforderung: unerwartete Wendungen, steigende Anforderungen oder einschneidende Umbrüche.

Viele dieser Veränderungen können wir aus eigener Kraft gut bewältigen. Doch es gibt auch Situationen, in denen wir an unsere Grenzen stoßen – emotional oder mental. Gerade Führungskräfte sind von solchen Dynamiken besonders betroffen. Sie tragen Verantwortung, müssen Orientierung geben, Entscheidungen unter Unsicherheit treffen und gleichzeitig Stabilität ausstrahlen. In Zeiten von Wandel und Druck bleibt dabei oft wenig Raum für die eigene Reflexion.

Ein Coaching bietet hier einen geschützten Rahmen, um Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigene Wirksamkeit zu stärken. Es unterstützt Führungskräfte dabei, ihre Herausforderungen aus eigener Kraft heraus erfolgreich zu bewältigen und Veränderungen nicht nur zu managen, sondern sie bewusst und souverän zu gestalten.

Was Führung bewegt. Ihre Themen im Fokus.

Meine Coachings richten sich vorrangig an Führungskräfte, Nachwuchs­führungs­kräfte und Menschen in Schlüssel­positionen und stellen gezielt ihre Themen in den Fokus.

Typische Themen sind zum Beispiel:

  • Reflexion der eigenen Rolle, Werte oder des Verhaltens
  • Umgang mit intra­personellen Konflikten (z. B. Rollenkonflikte, Wertekonflikte, Zwickmühlen, Leistungsdruck)
  • Klärung von Zielen und Prioritäten
  • Aufdeckung und Flexibilisierung von blockierenden Mustern
  • Treffen komplexer Entscheidungen
  • Umgang mit inter­personellen Konflikten (z. B. mit eigener Führungskraft, Kolleg:innen, Mitarbeitenden)
  • Umgang mit Emotionen (z. B. Wut, Angst, Trauer, Scham, Schuld, Verachtung)
  • Stärkung der eigenen Resilienz (z. B. funktionaler Umgang mit Problemen, Stress und Krisen)
„Coaching: Damit FührungsKRAFT nicht nur sichtbar, sondern spürbar wird.“
Rabea Pethe

Individuell. Ganzheitlich. Ressourcenstärkend.

Jede Führungspersönlichkeit ist anders. Deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Schema, sondern nutze Methoden aus verschiedenen wissenschaftlich fundierten Coachingansätzen, um individuell auf Sie und Ihre Situation einzugehen und genau die Impulse zu setzen, die Sie wirklich weiterbringen.

Mein Ansatz ist ganzheitlich und systemisch – und konsequent ausgerichtet auf das, was Sie stärkt. Statt Defizite zu analysieren, aktivieren wir gezielt Ihre vorhandenen Ressourcen. Wir nutzen Ihre Erfahrungen und Kompetenzen und beziehen auch persönliche Werte in die Arbeit mit ein.

Ziel ist es, Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster sichtbar und bewusst zu machen sowie neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zu eröffnen. So gewinnen Sie mehr Klarheit und Selbstwirksamkeit in Ihrem Führungsalltag.

Mit Tiefe. Mit Leichtigkeit. Mit Wirkung.

Entscheidungen oder Veränderungen werden immer in Bezug auf die Auswirkungen auf Sie und Ihr Umfeld reflektiert. Dadurch entwickeln Sie Lösungen, die nicht nur tragfähig, sondern auch persönlich stimmig und deshalb nachhaltig wirksam sind.

Meine Coachees geben mir häufig die Rückmeldung, dass ich sie sehr empathisch, wertschätzend und geduldig begleite, ihnen viel Raum und Zeit lasse für das Erkunden ihrer Gedanken und Gefühle.

Ganz besonders schätzen sie an mir, dass es mir gelingt, eine ganz außergewöhnliche und stimmige Balance aus Tiefe und Leichtigkeit in unserer Zusammenarbeit herzustellen.

Das sagen meine Kundinnen und Kunden über mich

"Manchmal merkt man gar nicht, wie viel unbewusste Muster und Dynamiken das Denken und Handeln bestimmen, bis jemand behutsam den Finger drauflegt.

In unserem Coaching hat mir Rabea mit ihrer fundierten, verbindenden und humorvollen Art geholfen, meinen Selbstwert bewusster wahrzunehmen und dabei die Botschaften meiner Emotionen für mich zu nutzen, statt anderen die Macht darüber zu geben - das war ein echter Aha-Moment.

Gerade in meiner Rolle als Führungskraft hat sich dadurch vieles verändert. In einem Konflikt mit einer Mitarbeiterin konnte ich gelassener reagieren und die Situation aus einem anderen Blickwinkel sehen. Das hat nicht nur die Zusammenarbeit positiv beeinflusst, sondern für mich zu mehr innerer Stärke geführt.

Absolute Empfehlung für alle, die bereit sind, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen - und dabei vielleicht sogar ein bisschen über sich zu schmunzeln."
Kathleen HinzFührungskraft
"In der Zeit von September bis Dezember 2023 hat mich Rabea als Coach in meinem persönlichen Entwicklungsprozess als Führungskraft sowie in meinem Ziel- und Strategiefindungsprozess für meinen Verantwortungsbereich als Führungskraft begleitet.

Heute – acht Monate nach dem Coaching mit ihr – bin ich äußerst zufrieden mit den erarbeiteten Lösungen, erzielten Ergebnissen und positiven Entwicklungen.

Dieser nachhaltige Coachingerfolg hängt aus meiner Sicht auch damit zusammen, wie Rabea den Coachingprozess gestaltet hat: Analytisch: Sehr klärend und präzise wurden die Themen sortiert und die Ursachen/Zusammenhänge deutlich.
Lösungsfokussierend: Ausgerichtet auf klare Ziele wurden Herausforderungen transformiert und Lösungen klar.
Empathisch: Einfühlsam, menschlich angenehm, geduldig und wertschätzend begleitet, entstand ein Vertrauen, das wie ein Katalysator für meine Entwicklung wirkte.

Aus diesen Gründen gelingt es Rabea, Menschen dabei zu begleiten, Probleme zu lösen, die zunächst unlösbar erschienen. Ich schätze ihre Persönlichkeit und Arbeitsweise als Coach in höchstem Maße und darauf beruht meine Empfehlung für sie.“
Susanne SachseLeitung Personalentwicklung
"Rabea Pethe hat mich kurzfristig als Coach unterstützt. Ich habe sie als eine professionelle Partnerin in meinem Prozess wahrgenommen, die mir viel Raum und Zeit gab, um selbstreflektiert auf mein Thema zu schauen.

Sie begleitete mich auf eine außergewöhnlich angenehme Art und Weise und mit einer Ruhe und Geduld, die es mir ermöglichte, eine bessere Sicht und damit auch eine größere Klarheit in Bezug auf meine Situation und die damit zusammenhängende Verantwortung zu bekommen.

Durch das Coaching mit ihr habe ich in Bezug auf meine Fragestellung einen sehr großen Schritt nach vorne gemacht. Im Ergebnis war das Coaching mit ihr sehr wertvoll und ich kann eine Zusammenarbeit mit Rabea Pethe uneingeschränkt empfehlen."
Gerd SchründerGeschäftsführer
"Sehr feinfühlig hat Rabea den richtigen Moment erspürt und gefühlt, dass nach einer Gruppenerfahrung das Thema eher größer als kleiner war: 'Ich kann dir anbieten, dass wir das noch etwas sortieren?'

Sogar auf einer Badeliege kann Rabea einen geschützten Ort herstellen und mit einer Spannbreite zwischen Tiefe und Humor den Raum halten. Wie dankbar ich dir für diese Intervention bin!"
AnneOrganisationsberaterin

Häufige Fragen zum Coaching – kurz erklärt

Sie sollten:

  • den ehrlichen Wunsch haben, die „Dinge anzugehen“ und aktiv etwas in Ihrem Leben zu verändern
  • offen für Selbstreflexion sein, d. h. die Bereitschaft haben, ehrlich auf sich selbst zu schauen und sich darauf einzulassen, bisherige Muster zu überdenken und andere Perspektiven einzunehmen
  • die Verantwortung für Ihre gewünschte Veränderung übernehmen, indem Sie Ihre eigenen Entscheidungen treffen und diese selbstbestimmt umsetzen.

Ein Coaching ist nicht geeignet, wenn Sie:

  • absolut zufrieden und glücklich mit sich und Ihrem Leben sind und bei Ihnen kein Wunsch oder Bedürfnis nach Veränderung besteht (denn Coaching zielt genau darauf ab)
  • konkrete Tipps, Ratschläge oder Empfehlungen von mir haben möchten, was Sie in Ihrer aktuellen Situation unternehmen sollen (denn als Coach gebe ich keine Lösungen vor, sondern unterstütze Sie dabei, Ihre Antworten aus sich heraus zu finden)
  • schnelle Wunder oder universelle Lösungen ohne Einsatz von Zeit und Praxis erwarten (denn Coaching ist zwar sehr wirksam und manchmal auch magisch, doch keine Zauberei).

Wichtiger Hinweis:

Für den Fall, dass Sie sich aktuell in (psycho-) therapeutischer Behandlung befinden, kann ein Coaching eine stärkende und sinnvolle Ergänzung darstellen. Dies führe ich sehr gerne mit Ihnen, jedoch nur nach Absprache und Zustimmung Ihres Therapeuten durch. Denn ein Coaching ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung, und Ihre Gesundheit geht vor!

In einem kostenfreien Erstgespräch klären wir gerne Ihre Fragen, prüfen Ihre Ziele und ob Coaching der passende Weg für Sie und Ihr Anliegen ist. Danach entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie die Zusammenarbeit mit mir starten möchten. Es ist auch vollkommen okay, wenn Sie zunächst eine einzelne Coaching-Stunde bei mir buchen möchten, um sich selbst davon zu überzeugen, wie hilfreich das Coaching für Sie ist. Sich selbst ein Bild davon zu machen, ist oft ein guter Weg.

Das hängt von Ihrem Ziel und Ihrem Tempo ab. Ein Kurzzeit-Coaching umfasst meist 2–4 Sitzungen (à 60 Minuten), während tiefere Veränderungsprozesse 6–10 Sitzungen dauern können. Sie entscheiden, wie lange Sie die Begleitung wünschen und wann es für Sie rund ist.

Ja, Online-Coaching ist mittlerweile ein etabliertes Format: flexibel, ortsunabhängig und genauso wirkungsvoll wie klassische Sitzungen in Präsenz. Sie können daher frei wählen, ob Sie Ihr Coaching lieber in Präsenz, online oder sogar hybrid durchführen möchten – ohne Kompromisse bei der Qualität.

Mein Honorar orientiert sich an den Empfehlungen des Berufsverbands für Training, Beratung und Coaching (BDVT). Die tatsächlichen Kosten hängen von Format, Dauer und Zielsetzung ab. Ich bespreche alle Konditionen transparent im kostenfreien Kennenlerngespräch, damit Sie genau wissen, womit Sie rechnen können.

Lassen Sie uns ins Gespräch kommen

In einem vertraulichen, unverbindlichen – und für Sie kostenlosen – Erstgespräch beantworte ich gerne Ihre Fragen zum Coaching und zu mir und bespreche mit Ihnen transparent die Rahmenbedingungen einer Zusammenarbeit.

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